胖大海：缓解肺热嘶哑
胖大海来自梧桐科植物胖大海的干燥成熟种子，其味甘、性寒，归肺、大肠经，具有清热润肺，利咽开音，润肠通便的功效，常用于肺热声哑，干咳无痰，咽喉干痛，热结便闭，头痛目赤等症状。咽喉肿痛多因咽喉热*或肺热内盛所致，在治疗上当以清利咽喉热*、清泻肺热为主。胖大海性寒，作用于肺经，善于清利咽喉，并能清泻肺热，故十分适于治疗咽喉肿痛。风热犯肺或邪热壅肺会引起咳嗽、咯*黏痰；燥邪伤肺、肺失肃降或肺阴不足能致干咳少痰、无痰，这个时候喝点胖大海也是能缓解。但是，由于风寒感冒引起的咳嗽、咽喉肿痛等不适合用胖大海缓解；对于烟酒过度引起的声音嘶哑、咽部不适，胖大海也没有治疗效果。
此外，寒性体质的人、常会腹泻的人，都不适合胖大海。
▲点击上图可获取更多胖大海的功效及用法胖大海不适合长期服用，泡水时，每次不宜超过3枚，过多容易中*。风热感冒引起的咽喉燥痛、干咳无痰、声音嘶哑，可以用胖大海3枚和甘草3克一起泡水服用。麦冬：缓解肺燥干咳
麦冬是百合科植物麦冬的块根，其性微寒，味甘、微苦，归心、肺、胃经，有养阴生津、润肺清心的作用，通常用于治疗肺燥干咳、阴虚痨嗽、喉痹咽痛、津伤口渴、内热消渴、心烦失眠、肠燥便秘等病症。如果咽部不适，辨证为肺燥者，即表现为咽喉痒、口干咽痛、舌干少津、干咳、无痰、舌苔*腻等症状的人，可用麦冬泡水进行治疗。麦冬性寒，部分糖尿病患者气阴两虚，因此饮用麦冬水时，可搭配一点*参，这样就能够更好的起到补气的作用。
脾胃虚寒、长期腹泻、舌苔白腻以及消化不良的患者最好不要服用，以免影响健康。
汇群出品麦冬麦冬不宜长期服用，尤其在没有医生指导的情况下，否则可能会生痰、生湿，效果适得其反。作为日常保健，每次用2克左右泡水即可。罗汉果：缓解咽痛便秘
罗汉果来源葫芦科植物罗汉果的干燥果实，其味甘，性凉，归肺、大肠经，具有清热润肺，利咽开音，滑肠通便的功效，常用于肺热燥咳，咽痛失音，肠燥便秘等症状。罗汉果虽然有很好的清咽利嗓作用，但是由于罗汉果性凉，因此体质寒凉的人不建议饮用。
另外，罗汉果虽然不含糖，但是味道甜腻，脾胃不好的人也要少喝，易伤脾胃，加上罗汉果的通便功效，容易产生腹泻。
▲点击上图可获取更多罗汉果的功效及用法罗汉果性凉，泡水时，不要放入太多，一般情况下，毫升水放入1/4个罗汉果即可。小孩、老人等免疫力低的人群，或仅仅作为日常保健时，可减少到1/5或1/10，咽喉不适较为严重的人可酌情增加到一半或一个，坚持2周，即可有效。金银花：缓解风热咽干
金银花性寒，味甘，归肺、心、胃经，可清热解*，凉散风热。它既能清里热，又能散表热，常用于痈肿疔疮、喉痹、丹*、热血*痢、风热感冒、温病发热，因此，对外感风热或温病初起时的身热头痛、心烦少寐、神昏舌绛、咽干口燥等有一定作用。一般情况下，取金银花20克，煎水代茶或泡茶饮，可治疗咽喉肿痛，预防上呼吸道感染。因其性寒，金银花只适合平和体质或内热体质者服用，而不适合脾胃虚寒的人。
表现为经常腹痛、腹泻、腹部发凉、手脚发凉的人，过量饮用金银花水，或虚寒体质者服用会有副作用，长期服用容易引起脾胃虚寒、食欲下降，甚至引起腹痛、腹泻等。
▲点击上图可获取更多金银花的功效及用法成人一般1天服用毫升以内为宜，儿童1天服用不超过毫升，连续服用不宜超过一周。另外，金银花冲泡2~3次即可，隔夜后不宜饮用。化橘红：缓解寒咳痰多
化橘红来源自芸香科植物化州柚或柚的未成熟或近成熟的干燥外层果皮，其味辛、苦，性温，归肺、脾经，具有理气宽中，燥湿化痰的功效，常用于咳嗽痰多，食积伤酒，呕恶痞闷等症状。化橘红治疗咳嗽的出众之处在于无论寒咳或干咳，服用化橘红均可见效。干咳，是由咽干引起的喉咙干痒咳嗽；寒咳，多由受寒引起，表现为咽痒咳频，痰液稀薄如泡沫状。中老年人长年久咳或哮喘服用化橘红为首选。对久咳、哮喘者必须坚持服用并逐渐适应方可起效。另外，烟酒对肺胃肝及喉咙损伤最大，同时居住在城市汽车及工业废气居多，长久吸入过量后容易导致习惯性呼吸道感染发炎。常服用化橘红便能减轻酒精及废气对这些人体器官的损害。需要提醒大家的是，化橘红药性温，只适合风寒咳嗽，支气管炎及咽炎，长期烟咳的朋友适合吃化橘红花，而肺热咳嗽的朋友是不能吃化橘红的，热咳的朋友吃化橘红只会加重咳嗽，另外，气虚及阴虚有燥痰者也不宜服用化橘红。
▲汇群出品化橘红化橘红可以这样吃：每次取约3-8克化橘红，用开水泡3分钟服用，可以加糖或蜂蜜；或者把化橘红放在开水中煮三五分钟即可饮用，可反复泡至无味。?Theend?*中药使用方法因人而异，使用前请遵循医嘱。本文部分图文资料来源网络，由汇群股份