很多注重保养皮肤的人对丝瓜并不陌生，因为丝瓜不仅是美味的蔬菜，还是美容效果特别好的一种植物，丝瓜所含的各类营养在瓜类食物中较高，全身都能够入药。丝瓜的吃法非常多，不同的吃法，有着不同的功效，正确吃丝瓜可以治疗一些疾病。
中医认为，丝瓜性凉、味甘，具有清热、解*、凉血止血、通经络、行血脉、美容、抗癌等功效，并可治疗诸如痰喘咳嗽、乳汁不通、热病烦渴、筋骨酸痛、便血等病症。
健脑美容由于丝瓜中维生素B等含量很高，有利于小儿大脑发育以及中老年人的大脑健康，丝瓜藤茎的汁液还具有保持皮肤弹性的特殊功能，能够美容去皱。
美白抗衰老丝瓜汁有“美容水”之誉。含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩。
丝瓜汁治咽喉炎嫩丝瓜洗净捣烂挤汁，加入适量白糖。每日1匙，每天3次。咽喉炎是由细菌引起的一种疾病，可分为急性咽喉炎和慢性咽喉炎两种。用丝瓜汁，对咽喉炎是有很好的治疗效果的。
丝瓜叶治疗神经性皮炎将新鲜丝瓜叶洗干净之后搓碎，在皮炎的地方摩擦，一直到患处开始发红，甚至隐隐有出血的情况下停止，每星期治疗一次，对于病情不是特别严重的患者，一般第二次的时候就能看出显著的变化。
治疗咽炎、扁桃体炎和咽喉痛取新鲜丝瓜三条，切成片状，捣碎后将汁液一次服用，可以起到很好的消肿和止痛的效果。每日服用三次，一段时间后能有明显疗效。
去皱美肤将新鲜丝瓜去皮后压出瓜汁，与等量的蜂蜜混匀。然后取少量涂在脸上10-15分钟，用温水洗净，经常敷有洁肤去皱的功效。
丝瓜络缓解运动疼痛剧烈运动或从事体力劳动过后可能常常会出现腰痛、小腹痛、胳膊痛等症状，如果在进行运动或劳动之前，饮用一些丝瓜络煎成的汤剂，因为丝瓜络能通经络，顺血气，所以可以减轻甚至预防这些症状的出现。
月经不调以及身体疲乏、痰喘咳嗽、产后乳汁不通的妇女都可以多吃丝瓜。但是体虚内寒、腹泻者不宜多食。
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