到了夏天，前来门诊就诊的心脑血管疾病患者明显减少，俗称“淡季”，但是急诊科这些天一直没有闲着。因为，盛夏季节如果持续熬夜休息不好、聚会吃喝过度，就容易诱发心血管病突发。另外，夏季人体大量排汗，若不及时补水，易诱发各类血栓形成。
因此，提醒大家要格外当心。尤其那些已经患有高血压、冠心病、脑梗等心脑血管的患者，不注意休息，不控制饮食，不调整情绪，容易发生意外！
为此，给出以下八剂"药方"，有助安心度夏。
1.保持乐观心态。高温天加上过度疲劳、情绪不良时，极易发生严重心律失常，甚至猝死。
2.保证午睡。午睡半小时，可使冠心病发病率减少1/3。这是因为午睡时血压下降、心率减慢，使白天的血压曲线出现一段低谷，而使冠心病的死亡率明显下降。所以，中午尽可能休息一下，哪怕打个盹也有益于心脏健康。
3.注意饮食。要想安度盛夏，人们应尽可能多吃杂粮、粗粮、水果与蔬菜，将烹调用油量降下来。不洁饮食引起急性胃肠道感染，可直接或间接诱发心血管意外事件。
4.不做晨练。一天24小时中，早晨6～10时是急性心梗、猝死的高峰时间，被称为“高峰期”或“魔*时间”。因为经过一夜的睡眠，既没喝水又没活动，血液在血管里变得浓稠，血流速度过于缓慢，容易加重血栓的形成。
另外，由于这个时间段人的交感神经活性较高（交感神经兴奋意味着心率会加快，血压会增高），从而引起心肌细胞电活动的不稳定，容易出现心律失常，甚至猝死。所以不推荐晨练，以避开“魔*时间”。
运动时最好与家人或朋友结伴而行，这样相互有个照应，以防不测。
5.防暑降温。及时补充水分，喝水应少量多次，每次毫升为宜。剧烈运动中或后，不宜大喝冷饮。外出时，带上防暑降温药品十分必要。
6.不随意停药。这种不遵医嘱的行为十分危险，突然停药可能出现戒断症状，导致血压升高、心率增快，甚至出现心脏猝死。
7.起居有常。生活有规律，避免熬夜工作，保证充分睡眠，是预防心血管疾病发生的重要因素之一。
8.随身带药。心血管病患者，应随身携带急救药品，一旦突发不适，及时含服可以救命。（来源：凤林谈心）
医院特色科室展示：
药浴科：
药浴科在保持传统水浴、蒸汽浴疗法的同时，充分发挥藏医药特色优势，在纯草药配方五味甘露的基础上，辅之以各种藏医特色疗法，对风湿、类风湿性关节炎、骨性关节炎、强直性脊椎炎、股骨头无菌性坏死、椎间盘突出、骨质增生、痛风、外伤性关节炎、肩周炎、坐骨神经痛、偏瘫、产后风、荨麻疹、银屑病、湿疹等各种皮肤病等，不孕不育、产后风等妇科疾病和肥胖症等许多西医无法治愈的疾病有着显著的疗效。
心脑血管科（特色科室）：
在治疗冠心病、高血压、心肌炎、心动过缓、肺源性心脏病、高原性红细胞增多症、各种心律失常、脑积水、脑溢血、脑包虫病、脑瘤、脑血栓、脑萎缩、脑震荡、各种脑膜炎、急性心脑血管疾病后遗症、偏瘫、中风后遗症、神经性头痛、格林巴利综合症等心脑血管疾病方面有着丰富的临床经验和独具特色的藏医诊疗方法，其疗效尤为显著。
胃肠科（特色科室）：
医院胃肠科在利用传统藏医疗法的基础上，充分利用现代医学的诊疗技术，结合藏中医传统诊断方法尿诊、舌诊、脉诊以及独具特色的藏医疗法。诊疗范围：消化不良、胃火衰败、糜烂性胃炎、十二指肠溃疡、瘰疬、炭疽、急、慢性肠炎、胃绞痛、胃寒、隆病、虫症、便秘等胃肠系统疾病。
外治科（特色科室）：
外治科以藏医学心身整体观念为指导思想，挖掘和传承藏医特色诊疗技术：腰椎间盘突出、痛风、骨性关节炎的疾病方面经典古验方和秘方，结合藏医四大特色疗法，吸收现代医学诊断技术进行心身两方面诊治的藏医特色专科。藏医放血疗法被列为国家级非物质文化遗产保护项目。
主治范围腰椎间盘突出、痛风、骨性关节炎、骨质增生、腰肌劳损、颈椎病、腰椎病、中风、面瘫、偏瘫、三叉神经痛、前列腺增生、坐骨神经痛、高血压、高血脂、类风湿性关节炎等骨关节类病。
编辑：乔万兴
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