“30岁之前拿命换钱，
30岁之后拿钱保命”
最近小芝正在思考这句话
年轻时候的你
为了工作不辞劳苦、不惜熬夜
奖金，工资，职位就是你的一切。
可当你的身体日渐衰弱
你开始回忆自己的一生
忙忙碌碌了一辈子
真的生活过吗？
1
年轻人被疾病操一操，就老实了
我依然记得前几年有一阵我胃特别不好，早上起来，吃什么吐什么。
有一次我坐在北京5号线的地铁上，从郊区往市区赶，突然忍不住想吐，临时下了站，找到车站的公厕，在隔间里吐得昏天黑地，最后吐的只剩下“*水”了！到现在都觉得对不起车站的清洁人员。
去医院里做了个哈气测试，幽门螺杆菌指数严重超标，一查下来：急性胃炎+浅表性胃糜烂。
那段时间刚好在跟一个项目，忙得外焦里嫩。基本无法准时吃饭，每天加班到深夜。回家没有地铁，只能坐出租车。
经过好一阵的治疗和食疗，才恢复过来。后来就老实了，知道自己的胃经不起折腾。
从那以后，每天清晨一杯白开水，吃只吃温热的食物，不喝咖啡不喝啤酒不吃炸鸡，连香烟都戒了，每天要锻炼身体，每天要摄入果蔬。
于是总结出个人心得：那些随心所欲的年轻人，被疾病操一操，就老实了。
鸡汤跟你说一百遍，什么不要熬夜，不要乱吃东西，都是假的，没用。生过一场病，你就都懂了。从这个角度来说，“疾病”是最好的鸡汤，“死亡焦虑”才是最好的鸡血。
2
病不起，死不起
这几年我疯狂地迷恋上了健身，没有别的原因，对肌肉和曲线也没有额外的喜欢，只是开始惧怕“死亡”这件事
某回我在健身房里健身，看到一类似记者的人拿着话筒，旁边有台摄像机
先生，请问您健身多少时间了？
3年多吧
您为什么会坚持要健身呢？
怕死
记者说还有没有别的原因，这个不让播；我说没别的原因，你要的真实的答案，这就是最真的答案。
每每有人讨论起这个话题，心底总是一股悲凉。因为生老病死无从抵抗，所以这件事更显悲凉。90后这代人，可能感触会更深。病不起，死不起。
我们的父母正在逐渐退场，你就是“上有老，下有小”的接班人。包袱在你身上，就知道沉不沉。
以前家里出事了，你还能抬头看看，你的头顶有父母。现在家里出事了呢，抬头一看没人了，父母都在下面。自己才是最上面的那个人。
顶梁柱的角色每一代都得有人来演，等你真正做了那根柱子，可能才会发现做柱子是一种怎样的体验。才会意识到柱子不能倒。
像多运动、学会调节压力、不要熬夜作息规律，这些大部分人都知道，但还是无法做到。
熬夜这个习惯，大概只有经历过彻底地病痛，才能彻底地戒除。这个问题本质是个成本消耗的问题。耗没了，也就乖了。
尤其如今奋斗在一二线城市，工作起来不要命的人，我想他们大部分都是勤奋的，也都能够意识到自己正在透支健康，但却不能停止，为什么？
一是还没到临界点，二是抱有侥幸心理。
3
现在的年轻人，有钱才能有安全感
说到这里让我想到了一个职业自媒体作者，第一次见他，人很高，但精瘦。小腿细得像晾衣架，脸上的大部分都挂着微笑，但神情中总会散发出疲倦的信息。
不久前，和他一起吃饭，他非常抱歉地跟我说“咱们能换一个位置吗？空调对着我吹，身体有些吃不消”
换好座位，他才跟我说，为了自己可以写出比较有灵感的东西，经常熬夜，自己颈椎病非常严重，稍微受凉就不行，要是有冷风对着脖子吹，那基本上就是要了他的命。
他93年的，有两个