我之前说过，不同的胃病患者，分不同的养胃食谱，因为汝之蜜糖，彼之砒霜。这里介绍一下慢性浅表性糜烂胃炎患者的养生食谱，供大家参考。
养胃三要点：
1、一口饭嚼30下；2、七分饱；3、吃温食物1.忌口忌甜：甜饼干、奶油.忌酸：柑橘、柠檬、酸料.…（酸奶可以饭后喝，不要空腹喝即可）忌寒：寒凉水果、寒茶（绿茶）、冷饮饮料、凉拌菜、苦瓜、西瓜忌辣、生、硬；其他：咖啡、巧克力少吃！
2.少吃
产酸多：白粥高纤维：西兰花、粗粮淀粉重：土豆、南瓜、玉米、红薯易产气：豆类3.多吃主食：馒头、面包、面条、软米饭肉类：鸡肉、鱼肉＞猪肉、牛肉蛋奶：鸡蛋、羊奶蔬果：菠菜、卷心菜、绿叶菜、胡萝卜少、淮山、苹果、木瓜、香蕉、芒果、葡萄、猴头菇。
最后，食疗的方法只是辅助，重要的是应该及时调理，中药标本兼治，大家可以优先考虑。不要拖到严重再治疗，到时候会很痛苦。