本文转自：半岛都市报
半岛全媒体记者 滕镜淑夏至一过,暑热来袭,很多药品都需要陆陆续续添置到自家的家庭药箱里。哪些是夏季家庭需要常备的药品呢?医院药剂科副主任汪蕾在此提醒广大市民朋友,自备家庭药箱,警惕中暑以及肠胃不适等症状。中暑后轻则出现多汗、头昏、胸闷、心悸、恶心、呕吐等症状；严重会出现昏厥或痉挛,甚至危及生命。汪蕾介绍,中暑的病因,一种是高温高辐射的干热,会导致人体水分大量流失,水分得不到及时补充时容易中暑；另一种是高温高湿度的湿热天,人体不能正常排汗,皮肤血流量增加也会导致中暑。若遇中暑应如何自救?建议居民家中常备:藿香正气水、金银花颗粒、十滴水、人丹、清凉油等,此外,专家提醒,预防中暑还应注意以下几点:1.高热高温天气注意补充身体水分；2.适当补充盐水,弥补身体盐与水分的流失；3.饮食上注意补充蛋白质,如鱼、肉、豆类等,多食新鲜蔬果；4.出行注意防晒,做好防晒保护；5.着装上以棉麻等透气散热类衣物为主。除了中暑多发,汪蕾表示,夏季肠胃不适症状也很常见,主要表现有恶心、呕吐、腹痛、腹胀、腹泻、发热、便秘等；多为慢性胃炎、慢性肠炎、急性肠胃炎等肠胃疾病。可能的诱因有:食物污染,夏季食物不易保存,细菌繁衍更快,易因食物变质或中*引发胃肠道疾病,或者夏季人体机能下降,加上多食冷饮冷食等,易给胃肠道疾病以可乘之机。专家提醒,若遇肠胃不适,家中可常备:*连素、乳酶生片、加味香连丸等药物。汪蕾在此也提醒广大市民朋友,要预防肠胃疾病,可做到以下几点:1.坚持清淡饮食以调理肠胃不适,用温热食物养护胃气；2.补充必需营养素,如维生素D、E；3.注意饮食卫生,饭前便后要洗手；4.生活中多喝开水,少吃冷饮与油腻食物；5.少食生冷蔬果,禁食变质、过期食品。中暑用药推荐1.藿香正气水藿香正气水来源于千年古方宋代《太平惠民和剂局方》的处方:“藿香正气散”。是夏季家庭中的必备药品。适应症:解表化湿,理气和中,用于外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿所致的感冒,症见头痛昏重、胸膈痞闷、脘腹胀痛、呕吐泄泻；胃肠型感冒见上述征候者。用法用量:口服。一次5～10毫升。注意事项:忌烟、忌酒及辛辣、生冷、油腻食物,饮食宜清淡；不宜在服药期间同时服用滋补性中药。2.金银花颗粒适应症:清热解*,用于发热口渴,咽喉肿痛,热疖疮疡。用法用量:开水冲服,一次10克,一日3～4次。注意事项:忌烟、酒及辛辣食物；不宜在服药期间同时服用滋补性中药等。3.十滴水适应症:健胃,祛暑。用于因中暑引起的头晕、恶心、腹痛、胃肠不适。用法用量:口服。一次2～5毫升,儿童酌减。注意事项:饮食宜清淡,忌酒及辛辣、生冷、油腻食物；不宜在服药期间同时服用滋补性中药等。4.人丹适应症:驱风健胃。用于消化不良,恶心呕吐,晕船,轻度中暑,酒醉饱滞。用法:口服或含服,一次0.1～0.2克。注意事项:婴幼儿、孕妇禁用。5.清凉油适应症:清凉散热,醒脑提神,止痒止痛。用于伤暑引起的头痛,晕车,蚊虫叮咬等。用法:外用,需要时涂于太阳穴或患处。