众所周知，胃黏膜是保护胃壁的主要组织，这是为了避免给胃部造成刺激，同时隔绝微生物入侵而出现的一种屏障。所以通常在胃黏膜受到严重伤害的时候，就会给胃部造成巨大的影响，比如萎缩性胃炎或者是糜烂性胃炎。
胃黏膜有什么作用？
胃黏膜不仅仅是单一的一层黏膜那么简单，首先在胃黏膜表面附着有一层粘液，这些黏液是胃上皮细胞以及粘液细胞共同分泌的，可以对胃黏膜形成保护，调节胃黏膜的酸碱度，提高对胃酸的抵抗效果。而在胃黏膜上皮还存在有细胞膜屏障，大部分的粒子物质不能通过，所以就能够阻止细胞中钠离子直接进入胃部。最后胃黏膜还存在有大量的血管，可以提供良好的血液供应，因此就可以保障胃部的正常生理功能，起到长期维持的效果，因此胃黏膜对胃部的保护是多方面的。
要如何保护胃黏膜？
1、规避伤害胃粘膜的诱因
胃黏膜虽然可以保护胃部，但并不代表胃黏膜不会受损，如果胃黏膜受损，保护胃部的屏障就会消失，进而使胃部疾病更容易加重。所以为了保护好胃粘膜，就要找出引起伤害胃粘膜的病因，并且进行针对性治疗，比如戒烟戒酒或者是进行抗感染治疗。
2、抑制胃酸分泌
虽然胃黏膜上皮也存在有粘液来抵御胃酸带来的影响，但是在粘液较薄的时候就可能会由于胃酸强度过高，对胃部造成刺激。因此在防御系统失衡并且受到胃酸侵蚀的情况下，就需要抑制胃酸分泌，来减少胃酸对身体的伤害。在防御系统失衡的前提下，胃酸不仅会损伤胃粘膜，还会直接给胃壁细胞造成伤害。
3、促进屏障功能
胃黏膜的屏障功能主要就和胃黏膜表面的黏液有关系，所以在粘液较少的时候，就可以适当地增加粘液来促进屏障功能。可以选择补充前列腺素来促进黏膜微血管扩张，或者是增强营养补充，参与到胃肠道黏膜代谢之中，增强粘膜修复功能。
4、减轻药物副作用
在生活中有一些常见的药物是存在明显副作用的，就比如激素以及非甾体抗炎药。这些药物引起的常见副作用就包括应急性溃疡，会导致胃酸分泌增加，并且使胃部粘液分泌减少，同时抑制胃上皮细胞再生，所以胃黏膜容易受到严重破坏。而想要避免胃黏膜持续受到影响，就需要及时停药，来加强保护，有必要的情况下还要使用其他的药物来减轻副作用。
5、合理的饮食调整
饮食也是容易伤害胃粘膜的因素之一，尤其是各种刺激性饮食，可能会造成胃黏膜损伤或者是溶解胃黏膜上皮脂蛋白层。因此就需要进行健康的饮食调整，保持良好的营养摄入。
胃黏膜是保护胃壁组织的重要部分，而当胃粘膜受损的时候，胃部功能通常很难得到维持，所以就需要首先保护好胃粘膜。
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参考资料：1、《想长寿，先养胃！每天坚持4个好习惯，保护胃黏膜，助你养胃护胃》，寻医问药，-08-、《胃粘膜有四怕，这样做，不吃药也能保护胃粘膜》，孟捷谈脾胃，-03-11