生活中很多人因为各种因素而遭受慢性胃炎困扰，每当炎症发作都会带来各种不适，不仅自己的身体备受折磨还会影响到心情和状态，甚至是让人吃不下东西、睡不好觉，十分折磨人。
慢性胃炎都有哪些症状？
慢性胃炎主要发生于胃部，发病部位为胃黏膜，胃黏膜因各种因素导致损伤，损伤无法愈合引发感染导致炎症发生，当有慢性胃炎存在，常见有以下4个症状表现。
1、食欲不振：炎症发作时会引起胃不适，进而导致食欲降低，没有胃口和欲望吃东西。
2、恶心反酸：炎症促使胃壁细胞过度分泌胃酸，胃内酸性增强可导致出现恶心反酸症状。
3、胀气暖气：就餐过程中没吃多少就饱了还会打嗝，是炎症导致消化不良的常见反映。
4、腹部疼痛：上腹部无规律性出现钝痛、烧灼痛症状，是炎症发作时引起的常见表现。
日常注意4点，慢性胃炎少发作
1、饮食忌口
对于辛辣食物、油腻食物、过咸食物、过甜食物、不易消化食物要做到忌口，慢性胃炎没好之前最好别吃，很多人就是因为经不住美食诱惑，导致慢性胃炎难以痊愈反复发作。
2、饮食规律
胃是一个很守时的器官，假如到点了胃里还没有食物可以消化，胃壁细胞所分泌出来的胃酸就会消化自身胃黏膜，加重慢性胃炎，引起恶心反酸、腹部疼痛，所以一日三餐要按时吃。
3、少食多餐
由于患慢性胃炎，胃器官消化系统会有所变弱，易出现消化不良情况，在做到一日三餐按时吃的基础上尽量的少食多餐，每餐七分饱为佳，太饿、太饱都可能会加重慢性胃炎。
4、胃部保暖
患慢性胃炎，胃会变得很虚弱，要注意给胃部保暖，如果在此期间让胃受寒，则会加重慢性胃炎，引起腹部疼痛加重。
容易患慢性胃炎的人群有哪些？
1、吸烟、饮酒无度的人
2、经常饥一餐饱一餐的人
3、喜欢暴饮暴食的人
4、饮食重口味的人
5、遭到幽门螺杆菌感染的人
它是慢性胃炎“天敌”，水里泡一泡，胜过消炎药，十人用十人好
大家应该都知道，药虽好但治不好不治本，若想要慢性胃炎好彻底，还得三分靠药七分靠养。
由于慢性胃炎发病部位在胃黏膜，胃黏膜再生、重建以及恢复需要至少3个月时间，所以养胃需要一定时间，切勿过于着急，慢慢来调理把胃黏膜修复好，才能让慢性胃炎不复发。
这里的它指的是一种养胃物*精猴菇，采用多种天然养胃食材，其中*精用于增强脾胃；猴头菇用于胃黏膜损伤修复；绣球菌用于舒缓胃不适；蔓越莓用于幽门螺杆菌感染预防及清除，组合一起泡水喝，可以起到抗炎、除菌、修复作用，用于慢性胃炎调理，3个月让慢性胃炎痊愈。