急性糜烂性胃炎

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TUhjnbcbe - 2023/1/6 10:14:00
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「本文来源:光明网」

十个人当中有九个人胃不好,这就是十人九胃的来源。胃病犯起来的时候,让人吃不下饭,睡不了觉,干不了事。现在人们生活压力大,虽然吃喝不愁,但是还是有很多人因为工作,饮食不规律,所以现在患有胃炎的人也越来越多。所以我们很有必要去了解在生活中该如何养胃,下面一起来看看吧!

有胃炎?医生:少用止痛药,多吃它们轻松摆脱炎症!

1、苹果

苹果里面含有丰富的营养物质,如果经常吃的话可以为身体提供充足的营养成分。同时苹果里面含有的一些物质,能够对人体起到通便的作用。所以对于一些经常有消化不良的人来说,多吃苹果可以有效的促进人体的消化。

2、南瓜

南瓜是一种很好的碱性食物,南瓜的温度,它含有果胶,可以保护肠胃粘膜,免受粗粮的刺激,非常适合患有胃病的人,也不会对脾胃造成任何负担。

3、山药

山药是生活中常见的一种食材,营养价值非常高,适当食用,能够起到养胃护胃的效果,而且在山药中,含有一种黏黏的物质,那就是黏液蛋白。

这种物质能够帮助修复受损的胃黏膜,提高肠胃功能,加速体内*素的代谢,减轻肠胃负担,起到养胃护胃的效果,同时也可以帮助改善慢性胃炎的情况,保护肠胃健康。

4、黑糯米茶

黑糯米的营养价值是非常高的,它对于修复受损的胃黏膜具有非常好的帮助,所以黑糯米也被称为天然的胃病良药,而且它还能帮助促进肠胃的蠕动,排出体内的*素和垃圾,减轻胃的负担。

在日常生活中或许很多人没有见到过黑糯米,其实黑糯米的营养价值也是非常高的,如果经常用黑糯米泡茶喝的话,对于养胃护胃具有非常好的帮助。

每天坚持喝杯黑糯茶,能够有利于起到很好的养胃护胃的功效,胃黏膜慢慢的修复,胃炎慢慢的变好,胃炎会一天比一天健康。

总之,一旦出现胃炎的相应症状,比如上腹痛、呕吐等现象的,医院就诊。另外,要注意的是,养胃也是一个漫长的过程,千万不要三天打鱼两天晒网,要不然胃病是好不了的。

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