冰啤冷饮，小龙虾烧烤，这是大家最爱的选择！可是，你的胃也跟着你遭了不少罪！再加上有些人还要去应酬喝酒，胃痛就是家常便饭的事情了。
即使现在的生活水平有所提高，也还是有疾病在我们身边打转。例如胃病，俗话说：十人九胃，胃病是一种比较常见的疾病，胃病往往是因为日常的饮食不合理不规律所导致的，有人估计中国胃发病率达到85%。
不仅只是病发率高，我国有超过80%以上胃癌患者，在发现的时候就已经处于中晚期，这都是对胃癌早期症状不重视所致，晚期胃ai五年内生存率在20%以下，是死亡率非常高的一种恶性肿liu。
首先先一起来了解一下幽门螺杆菌
幽门螺杆菌是一种可以在人体强胃酸环境下生存的细菌，也是目前唯一在胃部内检测到的细菌。它的存在，和多种胃部问题都有联系，是引发胃炎、胃溃疡的罪魁祸首。
因为幽门螺杆菌在胃部内开始寄生并繁殖开来的时候，它会对人体的胃黏膜形成破坏，还会刺激胃酸过多的分泌，这时候不仅胃部负担加重，还会刺激胃部炎症或者溃疡的发生，这样人体就会明显的出现各种胃部不适，比如胃痛、胃胀、反酸、消化不良等。
胃病来“报道”可能出现三种异常现象，
1、上腹疼痛
在一开始胃不好的时候，我们的身体并不会出现任何症状，但是随着时间的不断增长，人体就会出现上腹疼痛的症状，一旦出现这种症状，也就意味着已经导致了胃病的出现。
2、指甲异常
人的指甲颜色会出现不同程度的变化，许多人疏忽了指甲的变化，指甲可以直接反映身体器官的健康程度，如果指甲出现发黑发暗，或者呈现*色以及浅黑色，说明身体有病变，可能是消化系统出现疾病，因此需要引起重视。
3、胃胀
当你酒足饭饱的时候，出现胃胀是很正常的情况。但是，如果这种情况经常发生，并且经常出现在饭后，可能是胃炎的迹象，因为胃炎会导致大量气体聚集在胃部。
胃有“三怕”，最好避而远之
1、胃怕“生”
在生活中，可能很多的人都喜欢吃一些生食，尤其是一些特别喜欢吃生食料理的人，可能很多人为了保持食物的新鲜度，所以在平时会选择食用一些生鱼片或者是醉虾等，但是像这种食物，都是未煮熟的。但是幽门螺旋杆菌也“喜欢”这样的食物，因为经常吃这种食物，它们就有可乘之机。
据有关研究发现，幽门螺旋杆菌在没有经过烧开的水中，可以存活长达4-10天，所以平时少吃一些生食和没有经过高温加热的食物，在一定程度上，可帮你减少幽门螺旋杆菌的侵袭。
2、胃怕“辣”
越来越多的人都喜欢吃一些辣的食物，包括一些小孩子，尤其是生活在云贵川一带的人们，可能他们的餐桌上，辣椒是必不可少的食物。都是无辣不欢的，比较喜欢吃一些辛辣刺激的食物，
但是辣椒中含有辣素，而这种辣素会伤害胃黏膜，时间长了会形成胃溃疡，从而给幽门螺旋杆菌提供可乘之机，从而伤害我们的胃部。
3、胃怕酒
《*帝内经素问》中讲到：酒入于胃，则络脉满而经脉虚；阳气入则胃不和，胃不和则精气竭，精气竭则不营其四支也。
说的就是酒精对胃的损伤，现在很多人都患有胃肠疾病，大多数都与平常过量喝酒密不可分。
在喝酒的过程中会导致胃黏膜遭到损坏，从而得胃炎和消化性溃疡疾病，这部分患者经常会出现上腹不适、食欲不振、腹胀等情况。
预防胃癌，生活中做好1件事，养出好胃，胃ai不靠近！
养胃茶——猴头菇丁香茶
胃不好的人，每天泡泡猴头菇丁香茶，将幽门螺旋杆菌“扼杀”在摇篮里，再也不反复了
丁香味辛、性温，是一味很好的温胃药，对由寒邪引起的胃痛、呕吐、呃逆、腹痛、泄泻以及妇女寒性痛经等，均有良好的疗效，它还可缓解腹部胀气，增强消化能力，减轻恶心呕吐。
在《中华人民共和国卫生部药品标准》第15册页有记载：“本品为猴头菇经加工制成的片剂，具有养胃和中的功效，用于胃、十二指肠溃疡及慢性胃炎的治疗。”另外，现代医学和药理学的很多研究对猴头菇多糖的药用功效概括为提高免疫力、抗肿瘤、抗衰老、降血脂等多种生理功能。
丁香猴头菇茶结合了丁香暖胃和猴头菇养胃防癌的功效，长期饮用对胃寒等胃病有不错的防治效果。如果长期感觉胃不舒服，消化不好的情况，可通过此方法得以改善。
食材:取丁香叶5克、丁香2克、山楂5克、猴头菇5克、莲子3克、山药3克、砂仁5克，除杂备用。
做法:将以上食材挑拣除杂，温开水过洗，再用沸水煮10分钟，即可饮用。
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不管是早饭、午饭，还是晚饭，我们都要做到只吃八分饱。如果吃完饭以后出现了胃胀不消化的现象，大家不妨泡泡猴头菇。