随着人们思想水平的不断提高，现代的人们越来越重视自己的身体健康，但是现在多数人都存在着不健康的生活习惯和饮食习惯，经常吃一些辛辣刺激的食物，而且会存在熬夜晚睡、长期久坐不运动的坏习惯，所以我们的肠胃就会慢慢变差，有很多人在做胃镜的时候，报告单上会写着“慢性浅表性胃炎”或者“慢性非萎缩性胃炎”的字样，这是什么毛病呢？是不是非常严重呢？
慢性浅表性胃炎到底是怎么回事？为了家人不妨多了解
其实慢性浅表性胃炎是慢性胃炎当中的一种，而且是最轻的那一种。胃病是否严重和名字本身是没有关系，胃病到底严不严重，主要看你有什么不舒服？体内幽门螺杆菌是否超标？除了浅表性胃炎是否还有胆汁反流、糜烂等情况，而且还要看有没有萎缩，肠化异性增生等等。如果检查结果只显示慢性浅表性胃炎，那说明只是胃粘膜浅层有炎症细胞的侵袭，而深层的腺体并没有明显的病变，这个情况绝大多数是可以治愈的。
其实常见的胃病中，除了慢性浅表性胃炎之外，还有慢性萎缩性胃炎，特殊类型的胃炎，其中慢性萎缩性胃炎，比非萎缩性胃炎要严重的多，因为慢性萎缩性胃炎是不可能恢复的，除了炎症反应之外，慢性萎缩性胃炎还伴有胃深层腺体的减少或者消失，而且如果发生肠上皮化生，甚至会有恶变的可能，很有可能癌变转化成胃癌。
为什么会得慢性浅表性胃炎？
吸烟
经研究发现，每天吸烟20支以上的人40%都会发生胃黏膜炎症，导致慢性胃炎的出现，这是因为香烟中含有尼古丁，焦油等有害物质，长期吸烟尼古丁就会使幽门括约肌松弛，12指肠液反流、胃部血管收缩，而且胃酸的分泌量也在不断增加，就会破坏胃黏膜，导致慢性炎症。
爱吃刺激的食物
在平时的生活中，如果你经常喝酒吸烟，而且喜欢喝浓茶，咖啡，以及吃一些辛辣刺激的食物，而且饮食不规律，有暴饮暴食的行为，都可能会破坏胃黏膜而发生慢性胃炎。
过度疲劳
在我们当今社会的工作中，要挣钱，要么从事体力劳动，要么是从事脑力劳动，其实不管是体力还是脑力，都不能过度劳累，身体过度劳累就会使我们身体产生异样的感觉，很可能会引起消化器官供血不足，胃黏膜分泌失调，导致各种胃病的发生。
心里紧张压抑
研究发现，如果长期处于精神紧张，抑郁焦虑的情况，很可能会导致植物神经功能紊乱，从而导致内分泌失调，使胃黏膜血管舒张，功能紊乱，胃酸和胃蛋白酶分泌量过多，造成胃粘膜血流量减少，胃黏膜受损，导致出现胃炎。
小编认为，得了慢性浅表性胃炎，还要检查自己胃部幽门螺杆菌是否超标，有没有身体不适，而且胃病主要是三分治七分养，所以在平时的生活中可以多吃一些，滋养肠胃的食物，如果没有幽门螺杆菌，经过适当的饮食调理规律作息，身体慢慢会自愈。
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