急性糜烂性胃炎

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TUhjnbcbe - 2023/3/6 8:27:00
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很多人都有胃溃疡,有的人觉得胃溃疡不算什么病,也有的人觉得,胃溃疡是一个很严重的疾病。

的确,胃溃疡是一个可以自愈,也可能引发癌症的疾病。

不过患了胃溃疡,必须做到的一点就是要养好胃,否则,胃溃疡会对患者的生命健康造成极大的威胁。

如果4个症状全都没有,恭喜你没有胃溃疡

1、异常打嗝,持续不断的打嗝,要警惕胃部病变。

2、异常腹胀,即使吃很少,也会异常腹胀,反复发作,持续时间短。

3、异常胃痛,饭后闷胀、疼痛,甚至胃痛加剧,都要提高警惕。

4、异常腹泻,甚至大便颜色也发生了改变,及时检查。

患有胃溃疡,以下4种饮食习惯千万要远离

1、暴饮暴食

暴饮暴食的时候,一般都是什么都吃,会导致肠胃消化不良,容易导致肠胃炎。还会使胃部扩张,长此以往会诱发胰腺炎。

此外,暴饮暴食会导致身体肥胖,容易患其他慢性疾病,如三高。

2、饮食过重

餐桌上色香味俱全的菜肴,多数都离不开辣椒和盐。逢辣必咸成了很多人做菜的诀窍,但盐和辣椒吃得太多,很容易伤害肠胃!

辣椒以及盐分会刺激胃黏膜,导致黏膜受损,加速胃溃疡的发生,甚至还会导致胃癌。

3、吃腌制食物

腌制:亚硝酸盐含量较多,进入到胃里可能转变成具有强烈致癌性的亚硝胺,亚硝胺是强烈的致癌物,

熏烤的食品:由于受到高温作用,会形成有致癌作用的物质,像苯并芘、杂环胺等,

4、烟酒无节制

吸烟会明显增加胃病的发病率,研究显示,吸烟者胃溃疡的发病率是非吸烟者的2-4倍,并且每天吸烟在20支以上的人约有40%可发生胃粘膜炎症。

而喝酒的危害更大,酒精摄入体内后,会直接刺激食管和胃壁,加速对胃粘膜的损伤,引起胃痛、胃溃疡、甚至是胃出血。

想要胃好,4个习惯要做到

一、温茶水

胃是个喜温的器官,太烫或者太凉都不好,平时可以多喝点温茶水,加点养胃的小植物,利于消炎杀菌,助消化。

二、多吃养胃食物

养胃食物有很多,多数的水果、蔬菜、菌类及其他一些食物都对胃有很多好处,平时可多吃一点,如:

1、莲藕

莲藕有健脾养胃,清热生津的功效,并且莲藕中含有大量的营养物质,像钙,钾,等微量元素。

莲藕,针对胃炎有很好的调理作用,也是胃病患者很好的补品。

2、西兰花

西兰花,含有大量的莱菔硫烷,有助于抗击幽门螺杆菌。

研究发现,每天吃西兰花者,粪便中幽门螺杆菌抗原水平可下降40%以上。

而多数胃病,都是由于感染幽门螺杆菌所致,因此,日常可多吃点西兰花。

3、蜂蜜

对于胃部的幽门螺杆菌,蜂蜜有很好的抵抗作用,可以有效的改善胃部环境,去除幽门螺杆菌,经常多吃,能够预防胃部疾病。

4、苹果

味甘、性凉。作用:健脾补气益胃,生津润燥。宜于脾虚食少,胃阴亏虚,阴虚胃痛。

三、增加睡眠,修复胃黏膜

睡眠对养胃、防胃病有很大作用。

如:长期熬夜,睡眠不足,会削减胃的屏障自保能力,增加患胃溃疡的机会。

经常赖床,会打乱胃肠功能规律,长此以往,胃肠黏膜将遭损害,易诱发胃炎、溃疡及消化不良等疾病。

因此,胃不好的人,要注意睡眠,不要熬夜,不要赖床。所以每晚尽量在11点之前入睡,保持7-8小时的睡眠时间,这样对肝脏健康也很有好处。

四、少压力

现代人的生活,工作的压力都很大,长期处于高压的状态,也会影响胃脏功能。

主要是胃脏启动自我保护的机制,长期以往,是胃脏正常的功能下降,打乱胃脏的代谢,分泌。消化,吸收,从而增加幽门螺旋杆菌,胃炎,胃癌的出现。

因此,适当给自己解压,不但对身体有好处,对预防胃病也有作用。

平时要少愁眉苦脸的,不要经常生气,放平心态,身体会更健康。

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