每天分享科学理念，传播营养健康生活，这里是养生小博士，今天和大家聊聊，放屁频繁、臭味大什么原因？
可能生活中有一些人会经常遇以这样很尴尬的现象。比如突然和客人交流，自己有了屁意，又不好意思放出来，但又忍着难受，如果实在憋不住放出来，太伤大雅之堂，最令人头疼的是，有的人还会连续性放，肚子会感觉胀胀的，放出来的尼味也很大，影响了自己的交际不说，给心理也造成阴影，那么，放屁频繁，臭味大是什么原因呢？正常吗？让我们来听医生如何说。
放屁是怎么一回事?
放屁是一种常见的生理反应，这是因为人在吃进去食物后，肠道内的菌群在分解食物时就会产生一定的气体，等这种气体增加到一定的量，就会在肠道的活动下排出肛门外，也就是我们所知道的“放屁”。
一般来说，健康的人一天放屁次数在5次以内，没有臭味是正常的现象。但一个人如果一天超过10次以上的放屁，并且臭味熏天，那就要注意了，这可能跟我们的饮食物一些身体疾病有关系。不妨来看。
放屁频繁、臭味大什么原因？医生：可能和2方面有关系，来看看
1、饮食方面
如果一个人经常吃一些肉类的食物是很容易放屁的。因为这类食物在分解的时候，会导致人的消化工作减慢，特别是鸡蛋一类的食物，吃的太多，就会对人的肠道消化液造成一定的影响，从而会产生这种难闻的臭味。
2、消化系统方面
一个人要是长期一直不停地放臭屁，不但只是吃错食物这么简单了，也有可能是消化有问题了，也就是我们所知道的肠胃炎。不论这种病是急性还是慢性，都会导致人体现人食物消化功能发生异常，导致臭屁不断。严重的还会引发拉肚子以及胃难受的现象，所以遇以这种情医院检查，及时做治疗。
在生活中，想要改善这种现象，不如做两点：
第一，改善饮食方式
先要保障饮食规律，多吃对身体有利促消化的食物，比如：蔬菜和水果，最好不要天天吃肉，多喝一些茶，以达到润肠道的作用，只要这样坚持，就可能会缓解放屁的现象。
第二，多吃粗纤维食物
我们知道粗纤维食物对人身体有很大好处，可以增加肠道活动，有效预防便秘。其次还可以帮助人的身体吸收以及缓解气体等生成，以此来缓解放屁的现象，所以大家不妨试试看。