说到癌症，会让人感觉非常恐慌，现在癌症的种类也越来越多样化，而且癌症就发生在我们的身边，还呈现一种年轻化的趋势，所以恐慌在所难免。
导致癌症发生的因素有很多，遗传因素，环境因素，饮食因素等，都有一定的关系，所以只有从各个方面进行注意，我们才能减少癌症的发生。
01我国癌症高发的原因有哪些？
通过我国的数据统计，我国癌症新发万，可以说是癌症大国，除了和我们国家是人口较多有关以外，还有一些其他的因素导致。
1、我国人均寿命提高
现在我国的人均寿命是77岁，随着人均寿命的不断提高，癌症的发生率也会越来越高，因为癌症主要发生在中老年人身上。
2、老龄化比较严重
60~70岁属于癌症的高发年龄阶段，而老龄化比较严重，说明我们老龄人口的比例会增加，从而会导致统计的数据出现癌症发病率较高的情况。
3、生活中的一些不良生活习惯
比如抽烟，喝酒，熬夜，可以说是三大杀手，对我们人体造成的伤害非常大，这些不良的生活习惯，会加大患癌的几率。
4、环境方面
比如空气污染比较严重，导致我们吸入空气含有一定的有*成分，会潜移默化对我们的身体造成影响。而有些人工作或者生活的环境，也有很大关系。我们知道有长寿村，也有癌症村。
5、饮食方面不注意
现在人们的生活水平越来越好，但是很多人都有暴饮暴食的习惯，经常食用一些高油高盐高脂的食物，会增加身体的负担，导致肥胖或者其他疾病的出现。
02癌症人群逐年增多？医生提醒：这4种蔬菜，要尽量远离
1、野芹菜
春天是吃野菜的季节，各种野菜在春天都是非常多见的，我们也经常见到很多人去地里摘野菜，有些野菜对我们身体有很多好处，比如蒲公英，曲曲菜等。
但是野芹菜中含有一定的*性，如果我们食用以后，会导致我们中*的情况发生，出现恶心呕吐等身体不适的症状，影响生命安全。
2、蕨菜
蕨菜还有维生素C，各种微量元素，营养丰富，可以补充人体所需要的营养，还能起到清热解*，利湿润肠的作用。
但是蕨菜却有一定的致癌性，会增加患癌的风险，平常如果偶尔少量的使用，可能不会对我们的身体造成损害，但是如果经常使用或者使用过多，会对我们的身体带来不利的影响。
3、野生胡萝卜
野生的胡萝卜具有一定的营养价值，味甘，微辛，性凉，可以用中药，起到健脾的作用，对于慢性咽炎等具有一定的效果。
但是野生胡萝卜的叶和茎，具有一定的*性，使用过多会导致人出现头痛、恶心、腹泻、腹痛等中*症状，要尽量少食用或者不食用。
4、老虎草
老虎草也称为老虎脚印，整颗都是有*的，而且老虎草的种子上*性是非常强的，如果和皮肤进行接触，可能会导致一些水泡和炎症的出现。
如果内服，还会导致肠胃炎的出现，甚至出现中*的症状，严重威胁生命健康。
03哪些野菜可以食用？
1、荠菜
现在在野地中也是非常常见的，看很多人会用荠菜包饺子包包子，还可以用来做汤，都是非常美味的。
而且荠菜可以起到补虚健脾，清热利水的作用，对人体有很大的好处，所以在春天的时候，我们可以吃一些荠菜。
2、马齿苋
马齿苋含有丰富的蛋白质硫氨酸，抗坏血酸的营养物质，在食用起来的时候，我们可能会感觉有一点酸味。
马齿苋可以清热解*，对于血糖也有一定的降低效果，有利于保持血糖的稳定，糖尿病患者可以适当的吃些马齿苋。
很多家庭中都会将马齿苋晒干，冬季的时候也可以用来包包子，所以一年四季通过合适的方法都可以吃到。
野菜吃对了才会对人体健康有好处，如果因为不了解，错吃了一些食物，可能会导致我们体内的*性增加，导致各种疾病发生。
你知道哪些野菜对身体还有好处吗？欢迎评论区留言。
#夏方养生指南#