急性糜烂性胃炎

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TUhjnbcbe - 2023/3/15 20:54:00

慢性肠胃炎是指胃黏膜和肠黏膜的慢性炎症,慢性肠胃炎的发生往往与平时不健康的饮食生活方式有关系,如暴饮暴食、酗酒、熬夜,甚至精神压力大时都会导致胃肠消化系统功能的紊乱。

这些症状说明你得了慢性肠胃炎

便秘、腹泻:便秘表现为排便量少、排便困难,每周1-2次,严重的甚至十多天才排1次,还会伴有很多黏液。而腹泻刚好相反,表现为每日多次,偶尔也会出现1日腹泻十余次,大便稀薄甚至像水一样,常有腹泻和便秘交替出现的现象。腹痛:多伴有大便习惯的改变,疼痛多为左下腹或右上腹,可以表现为绞痛、胀痛、剧痛、刺痛、紧缩性痛等等,可持续数分钟至数小时,排气、排便后缓解。其他表现:如饭后上腹胀、厌食、恶心、心悸、乏力、嗜睡、多汗、潮热、头痛、失眠、焦虑、忧郁等。

缓解肠胃炎的方法:

保持良好的心态:日常生活中要注意调整自己的心态,良好的心态能够有效改善病情,长期精神紧张容易导致幽门括约肌无法正常运行,导致胆汁反流,从而加重病情。戒烟戒酒:烟草里的一些物质会导致胃酸越来越多,对肠胃黏膜造成刺激,抽烟会使胆汁反流,长时间喝烈性酒或者过量喝酒会导致肠胃黏膜出现血肿、糜烂等异常表现。

健康饮食:过酸、过辣、生冷、油腻、坚硬的食物都是不可以吃的,饮食宜清淡,注意细嚼慢咽,将食物充分咀嚼后再咽下,减少对胃肠黏膜的刺激,还要注意餐具的卫生,避免不洁、腐烂、变质食物。注意保暖:要根据天气的变化增减衣物,正值夏天,一定不要贪凉,尤其是腹部的保暖。

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