对于一些胃病高危人群而言，胃的保养应该引起重视。医院消化内科柯晓主任医师指出，胃是人体存储、消化食物的器官，吃什么、怎么吃都会影响它的功能。关于如何爱护好你的胃，下面这几点你需要知道。
胃镜报告中最危险的2个词很多人表示看不懂胃镜报告，但是柯主任介绍，如果在报告中出现下面两个词，你就要重视自己的胃病，开始积极治疗了。如果胃部疾病不加以扼制，持续发展，就会出现癌前病变，而最重要的两个信号就是肠化生与不典型增生。1.肠化生肠化生指胃里的细胞长期受到不良刺激，发生改变，变成类似小肠或大肠粘膜的细胞，长得类似小肠的就叫小肠化生，类似大肠的就叫大肠化生。目前认为，大肠化生更容易发生癌变。2.不典型增生不典型增生就是正宗的癌前病变。在日本，重度不典型增生已经可以被定为胃癌。目前，中度、偏重以及重度的不典型增生，都被认定为高级别的癌变，一定要密切观察，积极治疗。
胃病应该三分治七分养柯主任认为，不仅是胃病，任何疾病都应该秉持“三分药，七分养”原则，消化病要做好“五养”——饮食调养，保暖护养，平心静养，忌嘴保养，运动静养。其中最重要的就是要注意饮食，食物应以柔软、易消化的为主。临床上，慢性胃病患者的病情总是反反复复，这和许多人管不住自己的嘴有关系。因此想要胃病尽快痊愈，一定要注意忌口。另外，对大部分胃病患者来说都是怕凉的，因此，在生活上要注意保暖。浅表性胃炎如何“不药而愈”医生认为，大多数浅表性胃炎只有轻微症状，是有很大几率自愈的，即使经过几个月或几年的病变，也有机会完全恢复。
1、注意饮食和生活调理避免长期摄入粗糙、刺激性食物；避免过热饮料及过咸饮食；做到饮食有节，定时定量，防止暴饮暴食。2、避免刺激不用或少用对胃产生刺激的药物，如非甾体抗炎药、皮质激素类和铁、钾等药物；要戒酒戒烟。3、乐观豁达医生指出，很多胃病病人的症状并不是来源于胃病本身，而是受心理因素影响。因此，在胃病治疗上，心理上的调理非常重要。病人要注意保持乐观开朗的情绪，能够有效改善症状。当然，慢性浅表性胃炎也有不能完全“不药而愈”的。随着年纪增大，中老年人和免疫失衡者易演变成慢性萎缩性胃炎。因此，中老年人的浅表性胃炎要尽早治疗。除了抗菌外，还要同时给予胃黏膜保护剂以及抑制胃酸的药物等。