年纪轻轻的小伙，得了胃病
昨天接诊了一位男孩，只有18岁，正在本地某高中读高三，从初中开始就一直饱受胃疼的煎熬。
从初二开始，这位小伙子每天早上九点左右必拉肚子，差不多回到学校后的第一堂课，就得上厕所，一蹲就是15分钟。每次蹲到腿脚麻木以后，才算解决完自己的“如厕问题”。
上了高中后问题更加严重，十次大便中有七八次都是不正常的，要么拉稀要么便秘，这太折磨人了，于是小伙在父母的陪伴下来看医生。
给他做了B超、胃镜、幽门螺杆菌筛查等等检查后，医生发现这个小伙子的胃肠功能有些糟糕，比如他有一点点的胃炎，又有一点胃溃疡，虽然没有幽门螺杆菌感染，但是肠道的蠕动动力比较差。从中医角度来说，他的脾胃阳虚严重而且还带湿，属实非常罕见。
询问他原因医生才了解，原来他从小就不吃早餐，每天跟着父母昼夜颠倒吃宵夜，长期养成的坏习惯导致了他的疾病。
其实，我们的胃病大多是吃出来的，那平时如何养胃，胃病才不会复发呢？治疗胃病，遵循3个原则很重要。
临床上常见的老胃病，大多数都是吃出来的
其实不单单是这位小伙子有胃病，医生发现现在很多年轻人都有胃肠道的问题，比如大便不规律、经常腹痛、大便不成型等等，究其原因和他们的饮食生活习惯密不可分，在这里给大家介绍几种常见的胃病。
1、慢性胃炎
临床上，只要有胃脘不适的患者来做检查，85％左右都是慢性胃炎，只不过是浅表性胃炎和萎缩性胃炎的区别罢了。这种疾病好发在黏膜层和黏膜下层，一旦被胃酸覆盖，就会产生疼痛。
患者表现为上腹部有些不适、常有饱胀感、灼烧感，如果是比较严重的慢性胃炎可能会出现食欲不振、恶心呕吐、嗳气反酸等症状。还有些患者可能会出现头晕头痛、记忆力下降、手脚麻木等症状。
但是大多数人的慢性胃炎症状较轻，没什么症状，就算有症状也都是轻症，有时吃点质子泵药抑制一下胃酸就可以了。
引起该胃病的主要原因是幽门螺杆菌感染，它会破坏胃部的胃粘膜导致胃炎；其次是年龄问题，胃酸积年累月的腐蚀胃壁，迟早会导致胃粘膜糜烂；然后是胆汁反流，也可能会让胃黏膜损毁。
2、胃溃疡
胃溃疡发病率也不低，而且后续的危害程度更高。
在镜下，胃溃疡表现为圆形或椭圆形的凹陷，底部表现为白色脓点，周围有充血、隆起就和口腔溃疡类似。该疾病分为胃溃疡和十二指肠溃疡，分别分为活动期、愈合期、疤痕期。如果在活动期、愈合期不好好处理胃溃疡，在长期胃酸的刺激下，溃疡有癌变的可能，除此以外它还有穿孔、出血、梗阻等可能发生的并发症。
引起该疾病的原因有幽门螺杆菌感染、服用非甾体类抗炎药以及情志、年龄等诸多因素。
3、胃食管反流
该疾病指的是多种原因引起的食管下括约肌松弛，胃内容物反流导致的一系列疾病，患者常表现为烧心，特别是餐后和晚上睡觉时烧心感觉异常明显。还有早期口苦，也是胃酸反流的重要表现。
有些患者还会伴随着胸部灼烧疼痛、上腹部灼烧感、嗳气、打嗝等症状。如果不及时治疗胃食管反流，可能会引起食管糜烂、食管癌、食管狭窄、肺炎等严重的疾病，因此胃食管反流烧心患者需要及时治疗。
引起该疾病的原因和贲门松弛、胃排空延迟、腹部压力增加、胃分泌亢进有关，医院做检查。
治疗胃病，遵循3个原则
治疗胃病其实是中医的拿手好戏，因此我们应该从中西医结合的角度来治疗胃病，而不是单一的用西药或者只用中医。
脾胃皆治原则
“胃病一定会伴随脾病，脾病一定会有胃病”。脾胃就是互为表里、密切相关的系统。脾主升清运化，将水谷精微物质上输肺部，胃主传导、腐熟水谷然后传给小肠，二者各司其职构建人的消化系统。
但是，当脾的运化、升清功能失常，气就会停在胃部，导致气滞、气陷，患者会表现为胀气、胃下垂、腹部胀满等症状。
如果你长期喝冷的，伤到了胃阳，那么胃腐熟水谷的能力就会下降，患者会出现食积、完谷不化的症状，还有可能导致脾胃寒湿，那患者就会以拉肚子、胃部寒冷为主要表现。
当你长期脾胃失调，在西医的检查方式中就会出现胃溃疡、胃炎、胃食管反流的症状，因此治胃一定要从脾治起。
三餐规律，善莫大焉
一日三餐是按照人的生活规律安排的，它是一种科学的规律，早上八九点，胃酸分泌最多，此时就要吃早餐来抵消胃酸带来的危害；中午11点左右，胃酸又分泌了一定的量，然后又得吃饭；晚上五六点，又是一个胃酸分泌高峰，必须摄入食物。
可是有些人因为一些不好的习惯不吃早餐，中餐延后，晚餐当宵夜，这样的饮食三餐习惯完全背离了肠胃的自然规律，胃怎么可能会好呢？
因此，医生提醒大家，想要胃肠道健康，就要好好吃一日三餐。
不过饱过饥
医生建议，为了消化系统的健康，一次三餐最好都吃7分饱左右，不要把胃撑得太饱，但是也不要为了减肥，经常忍受饥饿。科学研究表明，过饱和过饥都会导致胃肠道严重的病变，适当保持饥饿，但又不过度饥饿才是维持健康最好的方式。
小结：
医生相信，只要大家遵守上面三个原则，然后在生活中少喝冷饮、少吃难消化的食物，我们的肠胃大概率不会出现问题。如果你担心肠胃会出问题，医院检查，然后慢慢调理。
医生建议二三十岁的人就该注重肠胃保养，这样到老了才能想吃啥就吃啥。