急性糜烂性胃炎

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TUhjnbcbe - 2023/4/13 22:00:00

胃部是进行食物消化的场所,其重要性可想而知,胃部的健康也是极其重要。但胃部是一个很脆弱的部位,稍有不慎,就会损伤到我们的胃,引起胃病,引起胃部疼痛!

那么到底胃病是怎么引起的呢?

1、三餐不定时

由于工作的原因,很多人无法及时就餐,三餐极其不规律,不能定时定量,到了该吃饭的时间却没有食物进入胃部,长此以往,胃部就不会进行工作,生活习惯就会出现紊乱,胃就会吃不消,这样会增加换上胃病的可能!

2、不健康的饮食习惯

很多人吃饭为了赶时间,吃饭时狼吞虎咽,不仔细咀嚼就把食物咽下去了,但是很多的食物不容易被胃消化,不仅会导致发胖,还会使的胃黏膜发生物理损伤,造成胃病,引起胃痛!

3、暴饮暴食

很多人吃饭无节制,难以控制自己的食欲,而我们的胃和大脑的反应时间是20分钟,当大脑手打吃饱的信号,已经是20分钟以后,这样一来,很容易吃多,吃撑。当食物摄入过多,进入胃部的食物也会很多,胃部的食物越多,被挤入食道的胃酸也就越多,若是超出了胃部所能承受的能力,久而久之,就会加重胃部消化功能的负担,增加胃部的压力,而且胃部会形成一种要吃撑的习惯,但是胃部的容纳程度有限,会损伤胃部!

4、精神高度紧张

胃部的正常工作状态是需要神经、内分泌系统等各种身体器官一起参与调节的一个过程。若是一个人的精神状态高度紧张,大脑皮质功能失调、植物神经和内分泌系统紊乱时,就会出现胃酸分泌过盛、十二指肠液反流减少等不正常现象,削弱了对胃酸的中和及胃粘膜的保护,从而导致胃疼的情况。神经紧张还易造成胃、十二指肠壁血管痉挛,供血减少,从而促成胃病的发生。若是精神的紧张状态长期得不到缓解,极易造成神经系统和内分泌系统功能紊乱。

5、抽烟喝酒

长期大量的抽烟喝酒都会直接刺激胃黏膜,酒精可能对人体造成伤害,烟酒等刺激性食物,能直接伤害到胃黏膜,造成消化道出血、糜烂性胃炎等情况,而且长期饮酒还会加大肝脏的负担!

6、过度劳累

无论体力劳动或是脑力劳动,如果过度疲劳,都会引起胃肠供血不足,分泌功能失调,胃酸过多而导致胃粘液减少,使粘膜受到损害,就会引起胃痛!

7、乱吃药

“是药三分*”,若是身体出现不适,很多人根据自己的经验自己买药吃药,但其实有很多药本身伤胃不说,长期吃药体内可能残留下来很多对人体有害的物质,它们可能会对碾米造成刺激,让肠胃里面的有益菌被破坏,对胃部健康造成很大的影响!

8、幽门螺旋杆菌感染

幽门螺旋杆菌具有鞭毛,能在胃内穿过黏液层移向胃黏膜,其分泌的粘附素能使其紧贴上皮细胞,定植在胃内,分泌多种有*物质引起细胞损害。

造成胃病的原因很多,胃病一犯就会引起各种疼痛,很是折磨人,那么我们怎么缓解胃疼呢?

1、放松腹部

当胃痛的时候,我们可以松找个地方平躺,松开腰带,给胃部一个宽松的环境,让其有一个足够的空间,这样有利于胃气的流畅从而使得腹部免受挤压!建议经常胃疼的人最好选择一些比较宽松的衣物!

2、多喝热水

胃痛的话可以选择喝热水,胃痛的可能是胃部受凉引起的,而喝热水能帮助缓解胃痛,一定要是热水!

3、保暖热敷

胃喜暖怕冷,喜润恶燥,平时生活中若是不注意对胃部的保暖,很容易伤到我们的胃部。与喝热水的性质一样,胃痛的时候可以选择热敷,能帮助胃部缓解疼痛,还能加大胃部的血液循环速度,帮助胃部达到保温的效果。

4、吃东西

胃痛常常是因为饥饿而产生的,所以我们可以适当的吃一些食物来缓解,选择食物的时候要选择软质的食物,如面包、饼干之类的,但一定不要喝牛奶,也不要吃硬的东西!

5、定时吃早餐

因为我们的身体在经过一夜的休息之后,身体会处于能量缺乏的状态,我们的胃中也会存在着大量的胃酸,如果不吃早餐的话,那么胃酸就会腐蚀到我们的胃对胃部健康是十分不利的,同时也无法帮助人体补充能量,所以胃病患者早上定时定量吃一些养胃的早餐,而且早饭最好吃温热的食物,可以有效的减轻胃酸对胃部的伤害!

6、饮食定时定量

长期胃痛的病人每日三餐或加餐均应定时,间隔时间要合理。急性胃痛的病人应尽量少食多餐,使胃中经常有食物和胃酸进行中和,从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。

7、改掉不良的饮食习惯

多食清淡,少食肥甘及各种刺激性食物,如含酒精及香料的食物。谨防食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛,不可使五味有所偏嗜,也不吃过冷、过烫、过硬的食物,更忌暴饮暴食,戒烟禁酒。

大家记住了吗?要想让自己胃部健康,不良的饮食习惯一定要改掉哦!若本文对你有所帮助,记得

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