急性糜烂性胃炎

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TUhjnbcbe - 2023/4/14 21:23:00

肠道是人体最大的消化器官,也是人体最大的排*器官。因此,肠道的状态决定了人的容颜和美丽。现在很多人都大鱼大肉的吃,一点都不注重自己的身体,导致自己得了肠炎,肠炎吃的东西也不是很多了,也解不了嘴馋了,那么吃什么可以治肠炎呢,这些都是我们想知道的事情,接下来,我们来看看下面这篇文章吧,他能告诉我们答案。

1、南瓜

南瓜富含碳水化合物、果胶,可保护胃肠道黏膜免受粗糙食物刺激;丰富的维生素和钙、磷等成分,是健胃消食高手。

南瓜中的甘露醇有通大便的作用,可减少粪便中*素对人体的危害;膳食纤维非常细软,经常吃南瓜不仅能促进肠道蠕动,缓解便秘,同时还不伤胃黏膜。

2、胡萝卜

营养学家指出,胡萝卜消食导滞,补中行气,养胃健脾,比较适用于治疗脾胃虚弱、纳呆等症。中国医学认为它“下气补中,利脾膈,润肠胃,安五脏,有健食之效”。

肠胃炎患者经常吃胡萝卜不仅能够起到保护肠胃的作用,还能让你的眼睛更加明亮。

3、甘蓝

甘蓝性平味甘,无*,入胃、肾二经。甘蓝是世界卫生组织曾推荐的最佳蔬菜之一,也被誉为天然“胃菜”。

甘蓝含有的维生素K1以及维生素U含量很高,经常食用甘蓝不仅可以抵抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织,还能保持胃部细胞活跃旺盛,降低病变的几率。肠胃炎患者要经常食用甘蓝,对缓解肠胃的疼痛非常有效果。

4、红薯

红薯有养胃、暖胃的功效,也被成为“抗癌之王”。在日本国家癌症研究中心公布的20种抗癌蔬菜“排行榜”中,红薯也一举夺魁。

推荐食谱

一、土豆肉末粥

主料

粳米克。

辅料

土豆*皮50克,猪肉瘦50克。

调料

色拉油3克,酱油3克,小葱5克,姜3克,味精2克。

制作方法

1.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;

2.土豆削皮洗净,切成碎丁;

3.猪瘦肉洗净,切成末;

4.葱姜洗净切末备用;

5.炒锅烧热,加入色拉油,放入葱末、姜末,爆锅;

6.将猪瘦肉末放入锅猛炒,待肉变色时,盛起备用;

7.锅中加入约0毫升冷水,放入粳米,先用旺火烧沸;

8.再加入土豆丁、猪瘦肉末、盐,改用小火熬煮成粥;

9.最后加味精调味即可。

二、鲜芦根粥

主料

新鲜芦根约是克、青皮5克、粳米克、生姜2片;

制作方法

1.将鲜芦根洗净后,切成为为一厘米长的细段,与青皮一同的放入锅里面,加适量冷水,浸泡30分钟后

2.大火煮沸,改文火煎约20分钟。捞出药渣,加入洗净的粳米,煮至粳米开花,粥汤粘筒。

3.起锅前5分钟,放入生姜共煮。一日分2次温服。

由于饮食不规律,很多人的肠胃都不是太好,肠炎更是年轻人最爱得的毛病,那么怎么才能缓解甚至根治肠炎呢?在我们配合医生治疗的同时,什么食补的小妙招,才能帮我们根治呢?上面这几种方法,都是经过大家认可了的,效果不错哦,并且从味道来说,也是非常棒的!

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