导语：随着时代的发展，喝酒已经成为必备的社交礼仪。特别是对于男性朋友来讲，喝酒应酬非常常见，能够增加工作机会拓展人脉，提高人与人之间的感情交流。
可是经常喝酒会伤身，长期喝酒不利于身体健康，酒精对于肝脏会产生不可逆损伤，相信大家都懂。不过在日常生活当中，有很多场合无法拒绝。
众所周知，小酒怡情，大酒伤身！那么，啤酒和白酒比较起来，哪个对身体危害更大呢？
01酒的主要成分
啤酒
大麦芽、啤酒花、酵母、水，这些原料都是纯天然物质。
如德国的啤酒厂大都还按照年皇家颁布的德国纯粹法令，只使用这4种原料。其他大部分的国家或地区，在啤酒中都添加了辅助原料如玉米、米、蔗糖、小麦、淀粉、水果、蜜糖等。
啤酒的酒精含量最低，可以说是酒类里面，最不容易醉人的一种。啤酒以发芽大麦为主要酿造原料的一类饮料，含有碳水化合物、多种氨基酸、维生素、钙、铁、磷等物质有“液体面包”之称。
白酒
白酒的主要成分是酒精，化学名叫乙醇。
白酒具有以酯类为主体的复合香味，以曲类、酒母为糖化发酵剂，利用淀粉质原料，经蒸煮、糖化、发酵、蒸馏、陈酿和勾兑而酿制而成的各类酒。
酒是多种化学成分的混合物，水和酒精是其主要成分，除此之外，还有各种有机物。这些有机物包括高级醇、甲醇、多元醇、醛类、羧酸、酯类、酸类等。
白酒的度数是勾调出来的，越低的度数需要的工艺越复杂，纵观不同度数白酒。如果太高的话，对身体刺激性过了，反而给身体增加负担。所以，只有达到了均衡的效果才能最好。
02“喝白酒”和“喝啤酒”，哪个对身体伤害大？
喝白酒的危害
1.损害口腔
饮酒也会给口腔产生挺大的损害，由于饮酒第一个历经的地区便是我们的口腔。长期喝酒的话，会损害到味觉的身心健康，很可能会造成味蕾出現阻碍。
长期性过多饮酒的人，的身上会存有食欲不佳的状况，一些乃至会出現厌食的觉得。而且长期喝酒的人得了口腔癌、咽喉癌的概率也会提升很多。
2.损伤肝脏功能
白酒中含有大量的酒精，需要经肝脏代谢，因此经常喝白酒，尤其是大量喝之后，会加重肝脏代谢负担。对肝脏造成严重的影响，增加患酒精性肝炎、肝硬化等肝脏疾病的风险。
3.刺激胃部粘膜
长期饮酒过多对身体造成的影响明显，有可能会导致胃部功能下降。因为酒精摄入过多，会直接刺激人的胃粘膜。
如果本身有胃部功能下降表现还总是饮酒，酒精刺激胃部之后胃部功能下降，胃粘膜的修复能力持续降低，有可能就会带来影响。
4.加速大脑老化
上了年纪的人，本身就有大脑功能退行性变的现象。如果大脑退行性变速度加快，还可能会出现老年痴呆症。
部分人长期喝酒，喝酒过多也会加速大脑的衰老。更容易出现思维能力降低，记忆力下降的情况，这些都跟酒精物质作用带来的伤害有关。
啤酒的危害
1.影响胃部健康
啤酒作为一种含有酒精的饮料，能够损伤胃黏膜引起胃的器质性病变。比如急性胃炎、胃糜烂出血、急性胃黏膜出血，甚至引起大出血、失血性休克等。
2.引发痛风
啤酒可以诱发痛风，引起关节等处红肿热痛。
3.影响血糖
喝啤酒的患者会影响血糖，啤酒中的酒精干扰了血糖的代谢，使糖尿病更加严重。长期喝酒使血糖控制不佳，而诱发多种慢性并发症。
4.影响神经系统
啤酒如果喝多了，醉酒可以引起神经系统的麻痹，导致人精神恍惚、走路不稳，有时候有跌倒的风险。
白酒和啤酒哪个对身体伤害大？
其实白酒和啤酒无法直接比较，因为二者的度数和剂量都不相同。
啤酒度数比白酒低，对身体的危害也少于白酒，不仅会伤害五脏六腑，还会损伤大脑健康。但是如果假似度数相同，一瓶白酒则相当于喝好几瓶啤酒。数量一旦很多，那么危害也是难以想象的。
有人表示白酒伤害小，虽然酒精度数低，但小酌一杯促进血液循环，反而能起到养生效果，反而对身体健康没有什么好处。
不过抛开剂量问题，两者对比在共同环境相同条件进行研究，白酒度数相对比较高。自然损害肠胃，因此白酒伤害比啤酒大。更容易诱发慢性胃溃疡，胃穿孔等疾病。
03适当喝白酒的好处
1.驱寒、提高新陈代谢
尤其是到了秋冬地区，北方的季节寒冷，甚至能够达到零下几十度，气温越低，人体的新陈代谢速度就会缓慢。
喝白酒，不仅能够使身体在短暂时间内恢复温暖状态。还有助于提高新陈代谢，及时排出代谢产物以及垃圾*素，加强身体功能。
2.使血脉通畅
适度的去喝一些白酒可以使我们的血管扩张，加速血液在我们身体的流通。而血液一旦通畅流通，那么胆固醇等脂肪类的物质，就不会在我们的血管中沉淀，这样就乎减少产生心血管疾病的发生。
3.镇静安眠
白酒喝了之后会有一种晕晕的感觉，兴奋只是短时间的状态。酒还具有安神镇定的作用，酒里的乙醇，具有麻痹的神经的作用，所以就起到了安神的作用。
4.助于消化
吃饭前适量的饮酒有助于消化，饮酒可以促进胰岛素的分泌，刺激消化系统的酶系的分泌。使体内的消化液增加，从而增加胃消化功能和胃吸收功能。
5.保护心脏健康
据研究数据显示，适当饮酒可以减少患心脏病的几率。不管是白酒、啤酒还是葡萄酒，只要不过量，都可起到保护心脏的作用。#爱乐养生#