金秋九月,正是各种美味上市的季节,尤其是螃蟹,更是肥美异常。今年9月正值中秋佳节,也正好是吃河蟹的季节,而在海边的人们更有口福,经过一段时间的封海修养,开海之后的螃蟹也是非常肥。
那么,到了正题时间,我们肾病患者是可以吃螃蟹的吗?接着往下看。
我们肾病患者在吃任何东西之前,最好是要先了解这种食物所包含的成分以及营养成分,这样更利于患者决定吃多少,怎样吃。
无论是河蟹还是海蟹,它们都属于高蛋白、低脂肪的食物,其中钾、磷、钠的含量河蟹略低于海鲜,而嘌呤含量河蟹高于海蟹。
我们以4两蟹为例,除去壳、内脏等部分,可使用部分约为g左右,蛋白质含量约等于2.5-3个鸡蛋左右,这基本上可以补充患者每日所需要的蛋白质,所以,在使用蟹类之后,肉类则需要少食用,避免蛋白质摄入过多,对肾脏产生负担。
同时,我们要注意嘌呤摄入量,对于尿酸超标的患者来说,尽量不要使用蟹类,等尿酸降下去后再食用,避免尿酸过高,导致痛风发作。
还有蟹*,虽然很美味,但不建议患者过多食用,尽量不要食用,蟹*所包含的胆固醇较高,少食用为佳。
那么哪两种蟹类肾病患者不可食用呢?
一、不新鲜的螃蟹
一般情况下都是存放时间稍长,已经死掉的螃蟹,这些螃蟹会滋生大量细菌,同时会产生对身体有害的生物胺,所以,患者在购买螃蟹时,一定要选择活的、新鲜的。
二、腌制蟹
有的人为了追求口感上的刺激,会选择将蟹类腌制后食用,要知道未经过高温烹饪的蟹类,细菌还是非常多的,我们肾病患者的肠胃功能都不太行,一旦食用这种蟹类食物,很可能造成腹泻、肠胃炎等胃疼,同时也会对肾脏产生负担。
推荐蟹类的吃法有两种:
1、清蒸。主要是河蟹,清蒸之后可以保留更多的口感,也更加清淡一点;
2、水煮。主要是海蟹,尤其是进入终末期的患者以及血液透析患者,水煮的蟹类可以更好地去除蟹类中包含的钾、磷、嘌呤等物质。
无论是海蟹还是河蟹,我们肾病患者在食用前都需要注意食品卫生情况,避免摄入不卫生的食物,造成一系列的不良后果,严重时甚至会对肾脏产生极大的影响。
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