#夏方养生指南#
肺脏是我们身体中非常重要的一个呼吸器官，肺部的主要职责是过滤气体，当新鲜的空气进入到人的体内之后，把氧气与其他气体分离出来，将没有用的气体呼出体外。
我们身体当中很多内脏器官在正常运转的过程中都需要依靠氧气来维持，如果体内阳气严重不足，难免就会存在。
近几年却有不少人在体检的过程中被告知患上了肺脏病变，比如肺部结节。
可能很多人对于肺部结节的情况不是特别了解，所以当查出患有肺部结节的时候，也感觉到非常害怕认为自己得了不治之症。
其实绝大多数的肺部结节几乎都是良性的，如果患上了肺部结节，在遵医嘱配合治疗的前提下，一般也能够得到调理和改善。
虽然肺脏不是主要的消化吸收器官，但是想要维持肺脏健康，积极调整饮食是非常有必要的，有人听说鸡蛋是肺部结节的发物，患上肺部结节之后是不能吃鸡蛋的，这种说法到底有没有依据呢？下面我们就具体来了解一下。
鸡蛋是肺部结节的“发物”？
在探讨这个问题之前，我们先来了解一下什么是发物，相信大家应该都听说过发布这个词语，医院看医生的时候，医生往往会叮嘱患者要少吃发物，那么到底哪些食物才属于发物呢？
所谓发物主要是指那些吃了容易促使病情进一步发展的食物，比如营养过剩的食物。
可能很多患有身体疾病的人觉得平时多吃些有营养的食物更有助于疾病康复术，不知过多的营养物质进入人体内之后，可能并不会达到预期的效果，反而这些营养物质无法被身体吸收利用，长时间堆积在身体当中会加重身体的负担，也会导致病情进一步发作。
鸡蛋的营养价值比较高，其中含有人体所需的食物中以上营养物质，而且每家每户几乎都有鸡蛋，为什么说患上肺部结节之后就不能吃鸡蛋了呢？
这主要是因为人们听说鸡蛋蛋*当中还有大量的胆固醇，一些人觉得过多的胆固醇摄入体内之后就会加重身体的负担，也会给肺部造成一定的刺激和伤害。
这种说法并没有科学依据，也就是说就算是换上了肺部结节也是完全可以吃鸡蛋的，但是也要提醒大家平时吃鸡蛋的时候一定要控制摄入量。
拿水煮鸡蛋来说，每天吃水煮鸡蛋的量最好不要超过两个，因为摄入过多就会造成营养物质过剩，这些营养物质进入人体内之后，虽然能够滋补身体，但是也可能会变成结节的饮料，促使结节进一步增长。
除了正确吃鸡蛋之外，如果不想肺脏健康受损，下面这些食物应该趁早拉黑。
医生：想要肺好，这4种食物真该少碰
辣椒
现在的年轻人可能对于各式各样的辣味食物爱不释手，比如红油火锅，麻辣香锅，麻辣烫等等。
这些食物的确吃起来非常美味，可以满足人们的食欲，但是其中一些辛辣物质进入人体内之后，很有可能会给胃部造成一定的伤害和刺激，导致胃黏膜受损严重的话还会出现胃炎胃溃疡的情况。
并且吃太多辣味食物很容易引起身体上火的现象，从而导致肺火过盛的问题，后果也是比较严重的，所以为了肺脏健康着想消失那些太过辛辣刺激的食物，还是希望你尽量少碰。
腌制咸菜
腌制咸菜可以算得上是我国比较传统的一种小吃，在几十年前人们的冷藏措施不足，所以那个时候人们就把蔬菜加入大量的食盐腌制起来，可以很大程度的延长保质期。
如今我们的生活质量明显提上来了，而且冰箱也进入到了千家万户，可是一些上了岁数的人仍然非常热衷于腌制咸菜，他们觉得这些食物吃起来非常美味，同时还能够起到下饭的效果。
但是从健康角度出发，并不建议大家经常吃腌制咸菜，因为其中的盐分含量相对非常多，而且在腌制发酵的过程中很有可能会产生亚硝酸盐，这是一种致癌物，并且经常吃腌制咸菜，还有可能会促使肺部结节进一步增大，希望你能正确对待。
咖啡，奶茶等饮品
现在的很多年轻人对于一些咖啡奶茶等饮料爱不释手，他们觉得这些饮品喝起来醇香浓郁，能够满足食欲，比普通的白开水好喝多了，甚至还有的人会把这些饮品直接代替白开水摄入。
及时为身体补充水分可以避免身体缺水的情况，同时也有助于维持各部位功能运转，对于呵护身体健康等等都有帮助，但如果不喝水而选择喝一些奶茶和咖啡，难免就会加重身体的负担，同时也会损伤肺脏健康，请你尽量少碰。
油炸食物
可能大多数人非常爱吃油炸食物，比如炸鸡排，炸薯条，炸串等等，当然一些传统的家庭每到逢年过节的时候，也会炸一些鱼肉或者是其他肉类食物来吃。
食物经过高温油炸之后，的确吃起来非常美味，但是受到高温的影响，其中的营养物质可能会遭到破坏，而且还会提升油脂含量。
过多的油脂进入人体内之后，不仅会造成身材发胖的情况，同时也可能会加重身体内脏的负担，并不利于肺部结节好转。
如果出现了肺部结节的情况，一定要积极调理和改善饮食，当然除了改善饮食之外，生活当中的一些容易伤害肺脏的行为，同样应该趁早改正。
相信大家应该听说过“吸烟伤肺”的说法，烟草经过充分燃烧之后会释放出上千种有害物质，其中的一些固体颗粒物很容易堆积在人的肺部，难以顺利排出体外，久而久之难免就会导致肺脏健康受损。
对于那些患有肺部结节的人来说，如果你也有吸烟的行为习惯，最好能及时改一改，因为吸烟给肺部造成的伤害是非常巨大的，甚至多数肺病患者可能都跟吸烟有关。
关于养护肺脏，你还有其他需要补充的吗？欢迎在下方留言评论。