一位名叫
错妈的网友在社交平台上讲述自己的胆囊切除手术经历，直呼后悔。谁能想到，不吃一顿早饭和喝水少，也能让她的胆囊长得满满当当的胆结石。这位网友最初也是忙起来经常不吃早饭，少喝水，以为只是个不良生活习惯，是小毛病，没什么大不了的。
发展到后来，腹部经常剧痛，医院检查。
检查结果吓了她一大跳，胆结石已经把胆囊塞满，密密麻麻让她起了一身冷汗，鸡皮疙瘩都起来了。医生告诉她：必须及时处理了！不然可能诱发胰腺炎或更严重的疾病。
最后她也只能在老公的陪同下，把胆囊切除。
胆囊在我们身体里承担了什么作用？
不少人对胆囊不了解，也不清楚其在我们身体有什么用处。其实胆囊是一个囊袋状器官，主要是用来浓缩和储存胆汁的，其位于右侧肋骨下缘分，简单来说就是在肝脏的后面。一般在正常情况下，肝脏所分泌的胆汁会在胆囊储存并浓缩。当人在进食后，胆囊就会开始收缩，而收缩后的胆汁就会顺着胆囊颈部的胆囊管进入到十二指肠，起到帮助消化食物的作用。换句话来说，胆囊是人体内较为重要的消化器官之一。
做了8件事，胆结石找上你！
1.不爱喝水
常言道，每天八杯水有助于健康。而对于平时不太爱喝水的人来说，会比爱喝水的人容易得胆结石。因为不喝水会导致胆汁浓缩，所以易引起胆结石。因此，建议每天最少摄入-ml的水，可以稀释胆汁，预防胆结石。
2.不吃早饭
现今不少人又不爱吃早饭的习惯，殊不知这一习惯是造成胆结石的主要原因之一。因为胆汁经过一夜的储存，胆固醇饱和度会比较高，如果人吃了早餐就是使胆汁大量排出，此时胆固醇也会随之排出。如果没吃，胆汁中的胆固醇就会沉积，久而久之便形成了结石。
3.重油重盐
在日常生活中，很多人喜欢重油重盐饮食，而长期高脂肪、高胆固醇的饮食只会让血脂过高。当人的血脂过高时，胆固醇也会随之升高，此时胆汁中的胆固醇浓度就会高，极容易析出结晶而形成结石。
4.长期吃素
当然，也有喜欢长期素食，殊不知也这样的饮食习惯也是会诱发胆结石的。这主要是因为长期低脂肪饮食会导致人体营养缺乏，从而造成胆汁缺乏，以至于引起结石。
5.爱生闷气
情绪的好坏会影响人的健康，从中医的角度来讲，百病皆于气，因此人应该控制自己的情绪。而长期生闷气、压抑会导致肝气郁结、滞气、胆汁瘀阻，进而易产生结石。
6.爱吃甜食
爱吃甜食的人会容易患上胆结石，因为人在摄入过量糖时，就会加快胆固醇的积累，从而造成胆汁内胆固醇、胆汁酸、卵磷脂三者之间的比例失调，一旦胆固醇较高时就容易形成胆结石。
7.病态减肥
很人在减肥的时候往往处于一个病态的减肥状态，因为为了达到减肥的目标限制饮食，尤其是只摄入低热量的食物。也正因为这样容易使胆囊收缩功能减弱、胆汁瘀滞，此时胆固醇就会析出结晶，形成胆结石。
8.体重超标
当人处于肥胖状态时，易患上代谢综合征，从而影响胆*素的代谢，以至于产生结石。除此之外，肥胖的人容易出现血糖高、血压高、血脂高的情况。
切除胆囊后，身体还能正常运作吗？
很多人会疑惑，如果切除了胆囊，是不是就会对身体有影响，甚至影响身体的正常运作。的确，人在切除胆囊后，很有可能会出现以下几种情况：
a.易消化不良
一般胆囊储存胆汁的功能是能够使得胆汁在进食后大量排放的，从而有助于消化食物。当胆囊切除后，不仅储存胆汁的量很少，还会导致人出现消化不良的情况。但在经过一段时间后，胆管壁会代偿性增厚，储存更多胆汁，用来补偿失去胆囊造成的影响。
b.反流性胃炎
切除了胆囊后，肝脏所分泌的胆汁在积累一定的程度后就会形成反流，进而容易使胃粘膜损伤，此时患者会出现胃胀、胃痛等症状。
c.易得结肠癌
一旦胆囊被切除后，肝脏分泌的胆汁就没有地方存放，这就是使胆汁直接进入肠道。一般人在空腹的状态下，胆汁就容易被肠道的细菌分解成有致癌作用的次级胆汁酸。一旦这种物质长时间刺激大肠黏膜，就易诱发结肠癌。
万不得已切除胆囊，手术后应该注意什么？
规律饮食：在手术后注意饮食很重要，尤其是在术后三个月，饮食得以清淡为主，少吃高脂、高热量的食物。平时可以多吃瓜果蔬菜高纤维食物，比如西红柿、玉米、芹菜、菠菜等。
多休息，避免剧烈运动：不少患者在做完手术后，以为身体恢复了，又可以肆无忌惮的做自己想做的事了。殊不知在术后一定要多注意休息，尤其不要做剧烈运动，这样才更加有利后期的康复。
术后复查：手术过后一定要注意复查，并非一次手术就可以高枕无忧。一般人在切除胆囊后，7-9年后会有可能出现胆总管结石。因此，建议患者每年复查胆道彩超。
总而言之，胆囊是人体内的消化器官之一，没了胆囊必定会给人的身体带来影响，因此，平时一定要爱护好自己的胆囊。如果迫不得已要切除胆囊，那就得在术后遵医嘱，多休息、注意饮食。
#百里挑一#
参考资料[1].张小六.这8类人,胆结石爱你没商量[J].《健康》,(8):31-31.[2].武海青,张洪雨.重视胆囊切除手术预防并发症后遗症[J].医学信息（上旬刊）,,24(10):-.[3].傅贤波.胆囊切除术后要注意什么[J].华夏长寿,(04):20.
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