生活中大家都会把腹胀归为胀气，认为腹胀并非什么大不了的事，其实腹胀可能是其他重大疾病的潜在信号，有时候可能会耽误病情。那么，人们在对腹胀的认识上有哪些误区呢？
误区一：腹胀不是大病
腹胀虽然不是一种独立的疾病，却是由许多疾病引起的一种临床常见症状。引起腹胀的常见原因有①器质性疾病，如肠梗阻、腹膜炎、肠结核、胃肠道肿瘤、肝硬化、消化性溃疡、肠系膜血管性疾病等。此外，还有胸部疾病、脊椎疾病、内分泌疾病、泌尿系统疾病等。②功能性疾病，如消化不良症、肠易激综合征便秘型、神经官能症、B族维生素缺乏、药物应等。③腹水，这时病情大多数都是严重的，不能掉以轻心。
误区二：腹胀用助消化药就会好
山楂丸、洛乌汤、健胃消食片、多潘立酮常是人们首选的助消化药。特别是多潘立酮，是临床上常用的一种新型胃动力药，广泛用于治疗反流性胃炎、食管炎和多种原因引起的胃蠕动减弱、胃排空时间延长，胃二指肠协调功能减弱以及消化不良、腹部饱胀、恶心、呕吐等症状。如果腹胀是因为肿瘤、结核性腹膜炎等疾病引起，腹内会产生大量腹水，这时用多潘立酮治疗，无论是对削濉胀碟消除腹水，都无济于可见，腹胀并非我们想象的那样简单。如果腹胀不伴有腹痛、发热，可以报药、按摩腹部等自行处理，如果长时间陶长未能解除并伴有腹痛发热、食欲差或大便异常等情况，医院仔细检查诊治，以免耽误病情。
自己搞定肚胀要做到这几点！
肚胀要注意饮食习惯胀气者，肚子鼓得溜圆，叩之如鼓，腹内气体上窜下跳，疼痛位置经常会变化。一般经常运动的人很少会有胀气，反过来讲，整天不是坐着就是躺着的人就很容易胀气。很多人都有这样的经验坐长途火车，坐在那里很少动，没多久就会积攒一肚子气，又不好当场排出去，结果只好自己受苦。
有的人不坐火车肚子也是“产气机器’经常性的胀气，冲得五脏六腑都苦不堪言。上医院去查，却怎么也查不出有什么病。我们日常，生活中每个人都会遇到胀气的时候，有时一般的胀气，我们完全可以自己摆平。
1、嚼慢咽可以减少嗳气的发生，不嚼口香糖、槟榔并戒烟。
2、有部分人因小肠乳糖酶缺乏，胀气与其喝牛、羊奶及乳制品有关，这类人可改服酸奶、去乳糖营养粉或加用乳糖酶制剂。
3、避免或减少食用易产气的食物，如豆类、白菜、包菜、黑麦、椰子、无花果、桑葚、核桃、甘蔗等，因这类食物中含易产气的植物蜜糖或菜豆糖等。
4、少饮产气饮料。增加食物中纤维素含量，可加速肠蠕动而有利于排气。
5、服用洛乌汤、藿香正气丸、保济丸、肝胃气痛片常可奏效。如属胃肠道功能不良，亦可用洛乌汤这种药食同源的中医组方代茶饮用，可以起到较好的调治效果。小儿常服洛乌汤，亦有健脾消胀的功效。