导语：胃病已成为现代人的常见病和多发病，其中，胃癌是中国五大恶性肿瘤之一，与欧美等发达国家相比，我国胃癌发病率遥遥领先，据了解，全世界每年确诊胃癌患者超过万，其中中国有50万例。
无论是胃痛、反酸、腹胀、消化不良等不适症状，其诱发原因都与个人饮食密切相关，有必要在医生的指导下通过详细检查来判断病情，然后给药进行稳定治疗。
医生们说，胃癌除了与生活环境、遗传等因素密切相关外，还与饮食密切相关，也就是说，大多数胃病都是由饮食引起的，俗话说“食为先，胃为先”有一个好胃很重要，否则如果你吃得不好什么都不会好。
胃的主要功能
1、消化吸收功能：食物通过胃蠕动和胃酸和蛋酶的分泌来消化。
2、分泌功能：胃具有分泌胃液、胃泌素、生长抑素等功能。
3、储存食物：当人们进食时，胃底部和身体的肌肉产生反射性松弛，幽门闭合，因此食物将暂时留在胃中消化。
这几种行为或会伤了我们的胃，希望大家趁早注意
1、饭后抽支烟
“饭后一根烟胜过活仙人”，许多吸烟成瘾的人必须立即点一支烟，吸几口烟，然后才能在饭后放松，虽然饭后吸烟确实让吸烟者感到高兴，但其危害比平时大十倍。
因为当我们吃完后，为了消化食物，胃肠蠕动会增加，血液循环也会加快，此时吸烟会使烟草中的有害物质更容易进入血液并被大量吸收，从而对大脑、心脏、肝脏等器官造成一定损害。
2、吃饭聊天
这是一句老话，吃饭不说话，睡觉不说话，现在，为了细嚼慢咽，我们还应该避免在吃饭时说话或吞咽过多，大口进食或吞咽时说话会因吞咽过多气体而导致消化不良，同时，吃快餐也容易引起食物灼伤口腔和食管粘膜。
3、晚饭后小睡一会
在吃饱喝足之后，睡个好觉是许多人的梦想，但这种做法实际上会损害你的健康！饭后，胃里充满了食物，消化系统正在高速运转，此时，睡眠会影响脾胃对食物的消化和吸收。
饭后，大脑的血液供应不足，如果你立即上床睡觉，你很容易中风，入睡后，人体的代谢率降低，食物中的热量很容易转化为脂肪，因此，不要在晚饭后立即睡觉，否则收获不会有回报。
4、不规律饮食
不规律的饮食会导致胃处于暴饮暴食或饥饿的状态，长期以来，这会影响胃液的分泌，扰乱胃肠道的正常消化功能，如果没有食物中和作用，胃酸和胃蛋白酶会侵蚀胃粘膜，引起胃炎、胃溃疡等问题。
长期服用奥美拉唑有哪些不良反应？
在临床治疗过程中，奥美拉唑的短期服用时间一般不超过3个月，如果坚持在3个月内服用，实际效果非常好，然而，随着时间的推移，它可能会引起以下副作用。
轻度胃肠道不良反应：长期服用奥美拉唑会引起轻微的胃肠道症状，如恶心、呕吐、腹泻、腹胀、腹痛等，少数患者可能患有肠道菌群紊乱或钙和维生素B12吸收障碍，通常表现为周围神经病变和神经精神疾病，并可能发生严重的巨幼细胞性贫血。
钙吸收障碍：服用奥美拉唑抑制胃酸后，胃酸降低，pH值升高，可能影响钙吸收，导致骨质疏松、骨折等风险，除非患者并发糖尿病、肾病、长期使用糖皮质激素和其他增加骨折风险的风险因素，否则患者不会导致骨质疏松和骨折风险增加。
增加癌症风险：根据研究，服用质子泵抑制剂10年或更长时间后，结肠癌、肝癌和胰腺癌的风险增加，这也是长期食用奥美拉唑最严重的危害，也提醒人们从另一个角度警惕奥美拉唑的致癌性，你不能随便吃。
对药物吸收的影响：服用奥美拉唑可能会影响抗血小板药物（如氯吡格雷）的抗血小板作用，这两种药物的联合使用可能会增加心血管不良事件的风险。
降低肝功能：所谓的三*药，药物中的*素将通过肝脏分解和代谢，如果*素积累过多，它们将损害肝细胞并降低肝功能，因此，长期服用奥美拉唑可能会加剧肝病的产生。
食物中的“奥美拉唑”或找到？医生：坚持吃，或有助保护胃部健康
奥美拉唑是临床上非常常见的抑制剂，它的主要功能是治疗胃痛，奥美拉唑是一种治疗十二指肠溃疡和卓艾综合征的药物，可用于胃溃疡和反流性食管炎，静脉注射后，可用于治疗消化性溃疡急性出血，当与阿莫西林和克拉霉素或甲硝唑和克拉霉素联合使用时，也能有效杀死幽门螺杆菌。
人们常说“*品是三种*药”，虽然奥美拉唑可以有效维持胃肠道健康，但如果长期大量服用同一种药物，人体容易产生耐药性，药物中的*性反应也会增加胃和肝脏的负担，虽然奥美拉唑具有很强的疗效，但并不适用于所有胃病患者。
医生说有几种食物或天然的奥美拉唑，如果你平时多吃，这可能有助于调节你的胃肠道健康。
1、香蕉
许多人只知道吃香蕉可以滋润肠道和大便，香蕉中含有的一些化学物质可以有效预防胃溃疡，减轻胃酸对胃粘膜的刺激，在一定程度上帮助胃溃疡患者保护胃粘膜，香蕉对胃溃疡患者有独特的治疗作用。
香蕉中所含的氨基酸和维生素B6能使人的大脑在进入人体后产生一种肌肉色胺，促进人的情绪变化，使人兴奋，减少或消除人的抑郁情绪，有效缓解心情不佳引起的胃病。
2、猴头菌
猴头菌滋养胃，我相信大家都很熟悉猴头菌，猴头菌在食物中也被称为奥美拉唑，它可以帮助增强胃肠动力，它可以为身体补充蛋白质和各种营养素，保护胃肠健康，缓解消化不良和胃肠功能障碍，帮助改善胃肠动力，预防肠胃疾病，所以坚持吃，可以帮你打好胃战。
3、小米
小米是一种很熟悉的胃食，小米有很好的健脾健胃作用，对于脾胃虚弱的人来说，它非常适合喝小米粥，因为很多肠胃不好的人都会伴有消化不良，此时喝小米粥可以帮助有效缓解和改善胃部不适。
4、南瓜
事实上，对于一些患有胃病的人来说，他们可以在平时吃南瓜来养胃，南瓜含有多种营养成分，有助于保护胃肠粘膜，促进溃疡表面愈合，此外，它还可以补充所有矿物质、粗纤维和其他卫生所需物质，促进胃肠蠕动，排出体内*素垃圾，具有健脾健胃的作用，从而预防胃肠道疾病。